Минуле не повернути і не виправити! Що не можна випускати з уваги, щоб потім не шкодувати про це? Ось що про це думають професійні психологи …
Чи не хочете зазирнути в майбутнє і дізнатися, про що будете шкодувати в кінці свого життя? Як повідомляє Reader’s Digest, результати дослідження, яке провели два американських професора у сфері психології, можуть дати вам дуже несподівану підказку.
Професор Mike Morrison з Університету штату Іллінойс і професор Neal Roese з Келлогской школи менеджменту Північно-Західного університету в штаті Іллінойс на основі довільної вибірки телефонних номерів провели опитування 370 чоловіків і жінок, жителів США. Згідно з отриманими результатами, почуття жалю, що стосуються сфери особистих взаємин (втрачені любов і зв’язок зі старими друзями, неувага до близьких) переважають над жалем, пов’язаним з навчанням або кар’єрою.
Так, вчені з’ясували, що 18% респондентів жалкували про втрачену любов, 16% висловили жаль, пов’язаний з сім’єю. Такі сфери життєдіяльності людини, як освіта (13%), кар’єра (12%) і фінанси займають середні позиції, в той час як виховання дітей і здоров’я становлять відповідно 9% та 6%.
У сумі виходить, що 43% респондентів заявили, що шкодують про втрачені можливості у сфері особистих взаємин (включаючи втрачену любов, родину, виховання дітей) і 35% – у професійній сфері (навчання, кар’єра, фінанси).
Ви здивовані? Можливо, що й ні. Взаємовідносини покращують здоров’я людини, зменшуючи ризики розвитку депресії і захворювань серця. До того ж, підтримка друзів і сім’ї робить нас щасливішими і успішнішими.
Люди прагнуть мати міцні, стабільні взаємини і відчувають себе нещасними, коли їх втрачають. Дослідження лише підтверджує це положення.
Однак є один простий спосіб, як перестати шкодувати про втрачені можливості, незалежно до якої сфери нашого життя вони відносяться. Щоб жаль не став нашим способом життя, не бійтеся ризикувати в любові, в роботі і в житті.
Ситуації, які викликають у нас співчуття, служать нам хорошим уроком, ми стаємо мудрішими. Усвідомивши, що можливість упущена, в майбутньому ви виправите цю помилку. Життя дається один раз. Робіть його різноманітнішим, не забувайте про своїх близьких, приділяйте більше часу сім’ї і дітям, піклуйтеся про своє здоров’я. І головне будьте сміливими і дійте, щоб потім не шкодувати!